И на свет ясный выйдут ступни.

Вместе с нарядными женщинами и девушками будут глотать свежий воздух, идя не с жатвы и стройки по пыльной дороге, а по асфальту из кабинетов и магазинов. Многие с лаком на ногтях.

Тотальная ухоженность и красивость – это не мой девиз, но, простите, зачем красивый лак на неухоженных ногах? Не поправишь им ситуацию, не скроешь плачевное состояния кожи и не симулируешь уход. Только привлечешь внимание на стройку (развалины) и попусту израсходуешь лак и время.

Ценность хорошего состояния ног, пяток и ногтей резко повышается в теплое время года, скажем так, на тысячу процентов.

Многие совершают ошибку и постоянно соскребают огрубевшую кожу разными напильниками, или растворяют кислотой. Ну или тратят деньги на „уход за ступнями“, там тоже проворные руки скребут и пилят, отчего она растет с удвоенным энтузиазмом.

Все средства, потраченные на покупки ненужных „питательных“ кремов, выброшены на ветер, так как таких просто не существует. (Кожа питается изнутри, из системного кровотока поступают в нее важные нутриенты. Наша задача скушать полезное и создать условия для нормальной функции кожи. Такие вещества как АНА/BНА кислоты, витамины А, C, Е, пептиды и т.д., дают коже информационное питание по формуле «делай то, делай сё»). Отвлеклась, сэкономленные деньги, можно направить на активные кремы, которые дают импульс для кожи, например „облезай“, «образуй коллаген», «заживляй».

Запомни: площадь ступней небольшая, поэтому не опасайся большого расхода, а также используй на ступнях те же средства, что и на лице.

Это может показаться странным, но да, те же средства прекрасно работают и там, кстати, очень эффективно.

Нужно чередовать три крема, а именно:

1. Первый день — крем с салициловой или гликолевой кислотой, крем, а не пилинг.
2. Второй день — простой аптечный гидрокортизон 1% (страшный же он! Упаси, за три недели использовать аж 7 раз).
3. Третий день — третиноин (я использую в концентрации 0,1% на пятки и локти. Хотя локти я редко обрабатываю, это не моя „проблемная зона“).
4. см. пункт 1.

И, вуаля, кожа будет великолепная за две-три недели.

Потом, сократить пункт 1 до одного раза в неделю и совсем исключить пункт 2, а пункт 3 применять шесть раз из семи.

Всё – никаких напильников и траты денег на опилку в салоне.

Почему так, а не иначе? Потому что совершенно бесполезно сдирать кожу в надежде на мягкий внутренний слой. Вместо небольшого защитного слоя, кожа в ужасе нарастит броню. Будьте умнее, не атакуйте, а проверните это дело по-женски: сделайте кожу толще и более упругой, тогда и проблемы не будет. Третиноин, конечно, выбирайте самый концентрированный, 0.1%

Если есть желание — можно тертиноин использовать на локтях и коленях. Они от него становятся шелковыми. Если мазать им шрамы, рубцы любого происхождения и свежие растяжки – они станут гораздо лучше.

А потом можно и в салон на педикюр! (Ситуация скоро наладится, мы же оптимисты).